普段、facebookの日記は書いていますが、やはり忙しいとなかなかこちらのブログの更新まで手が回らない状態でした。
少しずつでも再開したいと思います。またよろしくお願い致します。
ずっと専門学校の講師や睡眠等の研修、講演で走り回っていました。
睡眠の悩みをかかえている人が本当に非常に多いことが分りました。
しかし何の対策もしておらず、中には病に倒れてしまった方のお話しも耳にします。
残念なことです。
またやりたいことがあってもなかなか日々忙しく、朝に何かするといってもできない方も多いように思います。
ちょっとしたことで睡眠リズムを整えて
その方の生産性をアップする応援を現在していますが、
こちらでも紹介できたらと思います。