めざましごはん 朝ごはんのメリット!めざましごはん http://www.maff.go.jp/j/soushoku/kakou/mezamasi.html 朝ごはんを食べるメリットについてなど紹介されているHP 朝ごはんはやっぱり大切ですね。 なるべく朝9時までに食べましょう。